Die ALPEN-Methode
A = Aufgaben, die zu erledigen sind (TO-DO-Liste schreiben)
L = Länge der Aufgaben (einschätzen + aufschreiben)
P = Pufferzeit (max. 70% der verfügbaren Zeit verplanen)
E = Entscheiden (Prioritäten setzen, Aufgaben weglassen oder hinzunehmen)
N = Nachkontrolle (schriftliche Bilanz der erledigten/unerledigten Aufgaben)
Detaillierte Informationen dazu finden Sie im folgenden Buch: